夢を記憶するコツは「夢を気にかけること」です。

単純なことのようですが、これはとても効果的です。

夢を見たいと強く思っていれば朝起きた時に自然と夢を覚える習慣がつきます。

また、枕元にノートとペンを置いて、朝起きたらすぐに書きとめてみるのも手です。

夢の中でこれは夢だと自覚したり、自分の思った通りに夢の内容を変化させたりすることってありませんか？

これは明晰夢といい、可能なことなんです。


ですから「見たい夢をみる」というのは、ちょっとした訓練で可能です。
何も特別な能力がないとできないことではありません。

厳密にいうと、夢占いと夢診断とは違います。


■　夢占い... 古来より伝わる占い。または占い師個人の能力によって導き出すもの。

■　夢判断... 夢を心理学的に分析したもの。

夢占いは一般的ですが予知的なものが多く、人によっては当てはまらない人もいます。
この個人差が夢占いの難しいところなのです。

夢診断は心理学に基いていることもあって、夢判断の方が当たるように思われますが、それもすべて正しいか？　となるとそうではありません。

どんなに素敵な夢を見ても、朝起きた時になんだか寂しい気持ちだったり、 とても怖い夢を見た時にスッキリ爽快な気分だったりすることってありませんか？

その時の感覚は大体において当たっているものです。

朝、目覚めた時一番の状態を覚えておいて下さい。


また、夢の中であまりにもいろんなものが出て来てしまって
何がなんだかわからない時は、一番印象に残ったものから考えていくとよいですよ。

夢は、昨日の夜見たテレビや、朝のあなたの状態
（例えばトイレに行きたかったり、遅刻しそうだったり）の影響を受けていたりすることもよくあります。

でもまったく意味のない夢とは限りません。

「自分だから強い印象を持った」という部分を探してみて下さい。

この「自分だから…」という部分が理解できると
自分の夢の傾向がわかり、夢からの恩恵を受けることができるようになりますよ。